SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • Zbite kolano

    Post
    Sztuki Walki

    heh zapomniałem dopisać, po tej szynie włożyli mi na tydzien w gips noge, teraz w czwartek zdjeli, kolano dalej jest troche napuchniete, boli mnie dalej, nie moge zginac do konca nogi, lekarz polecił ze mam chodzić pływac na basen i bede chodził, za 2 tyg mam przyjść do kontroli, jak cos nie tak to operacyjnie wprowadza kamere do kolana :) i sie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 15817 Data: 2004-02-21 00:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] koka kolą - a potem *******isz wszystko..." - ale tak było. Teraz postaram sie to zmienic - wiec trzymac diete na podobnym poziomie (80-90%) - a przedewszystkim dalej ograniczac cukry. Zabrzanin - mówisz - masz 1x GF-pro 1x I-pro (to samo co GF pro) 2x all in one 1x AMP 1x Stamin02 1x 1-No ...na dzien dzisiejszy to to - jak bedzie [...]

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-19 22:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mają jednak przedłużony czas na wprowadzenie w życie nakazu) większych klatek i poprawienie jakości hodowli znacznie podniesie tak koszty produkcji, jak i zakupu. Idąc dalej tym tokiem rozumowania - mięso pójdzie do góry ze względu na rosnące koszty produkcji oraz transportu(znacznie), a pensje pozostaną na tym samym poziomie. Wynik prosty [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-10 09:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] daje nam to znacznie krótszą reakcje na kontrole bo piłka na chwile nam zniknie z pola widzenia. Noi odpowiednie czucie i technika kontroli piłki. Co do kontuzji to ja dalej proponuje wszelkiego rodzaju zabawy z piłką i co najwyżej lekkie biegi, na pewno dłuższe niż intensywniejsze zeby nie narazić mięśnia na naderwanie i ponowną kontuzje. [...]

    Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-25 15:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się ze złych emocji, nawet codziennie. Też duży wpływ mają hormony niestety. To, że piszesz o tym wszystkim w dzienniku - to dobrze - przynajmniej widać, że poród i połóg to nie zawsze uśmiechnięta mama i śmiejący się bobas - jak to na fejsie z reguły widać. A co lekarz na to powiedział, że miesiąc po porodzie dalej Cie tak strasznie boli?

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 19566 Data: 2020-09-03 14:15:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dalej będzie tylko weselej %-). A poza tym to wszystko to pikuś - najważniejsze że jest zdrowy. To co teraz frustruje za chwilę będzie śmieszącym wspomnieniem tylko.

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 19566 Data: 2020-09-23 07:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spac o 22 i spałysmy do 11 rano :P połozna przychodziła z zaskoczenia a ja w piżamie. Do 3m budzila sie 1x na karmienie. Potem miałam drugie to budzil sie mlody 1x w nocy i dalej spaliśmy w najlepsze. Takze ja nie wiem co to wczesnw pobudki...bo moze ta 8 to jak sie budzilismy na siłe ;D Zmieniony przez - LUCY-BELLA w dniu 2021-02-19 11:55:28

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 19566 Data: 2021-02-19 11:54:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Poczes w poszukiwaniu... HIPERTROFII, fotki 28, 44, 46

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Ad.2 Zamiast uchwytu V uzylem lamanego krotkiego drazka. Przy okazji pewien ''Paker'' tlumaczyl mi ze jak bym robil podchwytem to lepiej tric ''urosnie''. Pokiwalem glowa i dalej swoje. Trening ogolnie na plus. Obiecalem sobie ze bede cwiczyl brzuch czesciej niz raz na jakis czas. Narazie mi sie udaje. Przed kazdym treningiem stosuje S.A.W i [...]

    Odpowiedzi: 523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-17 07:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] błąd w sztuce. Przenoś sztangę na brzuch, wtedy ramionami będziesz pchał w przód a nie po prostu w górę, mocniej też rozciągniesz tricepsy, bo łokcie można wysunąć nieco dalej. Poza tym dokładaj ciężaru. Odwrotne pompki - fajnie to wygląda, lecz zmniejsz rozstaw dłoni na poduszce ławki o którą się podpierasz, a ruch będziesz miał dłuższy. I [...]

    Odpowiedzi: 380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-22 11:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kata w Kyokushin

    Post
    Sztuki Walki

    [...] pinian... a żółty to teoretycznie już zaczyna być kozak, bo sporo czasu się na niego czeka W związku z tym masz sporo czasu zanim będą od Ciebie wymagać tych kata. Idąc dalej - Ty lub Twoi rodzice łoją kasę na Twoje treningi, więc trener ma cholerny obowiązek wytłumaczyć Ci to kata, jeśli potrzebujesz. On naprawdę nie gryzie (mam nadzieję) a [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2888 Data: 2007-10-12 17:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik treningowy Aleksandra Chmielewska

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Świetna forma,jest na co popatrzeć(raczej na kogo);).Oby tak dalej.

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-15 17:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS WAKACYJNY Z FIRMĄ TREC!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Karciarz - ingerencja w tekst autora bez jego zgody i powielanie go dalej np. w sieci czy innych mediach jest naruszeniem praw autorskich. Pod warunkiem, że tekst stanowi przedmiot prawa autorskiego. My jednak nie zajmujemy się interpretacją przepisów prawnych i defniowaniem "piractwa". Praca wysłana na konkurs musi być pracą autorską, a [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 12722 Data: 2011-07-27 15:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uszkodzona łekotka przyśrodkowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] po znieczuleniu ogolnym, a dzis asystentka, jak dzwonila, to powiedziala, zebym wziela sobie bielizne nocna, czyli pewnie pizamke. wiec juz sama nie wiem, o co chodzi. jestem chora ze strachu i jak tak dalej pojdzie nie dozyje nastepnego piatku! ps. co to jest ta orteza, o ktorej tu mowicie? Zmieniony przez - bluebell22 w dniu 2007-06-01 00:58:07

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-01 00:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak tylko ja jestem na początku tej drogi i dlatego obawiam się że jeszcze za wcześnie na takie rzeczy. Ale nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem, lecimy dalej z tym fatem.

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5674 Data: 2016-02-01 11:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] starożytnych Greków I Rzymian którzy starali się zachować równowagę ducha i ciała , jak już było powiedziane w tym temacie "Rozwijanie ciała sprawia, że umysł sięga dalej " , Czytając twoje wypowiedzi Namtar nie sposób uniknąć analogi pomiędzy tym co ty robisz a co zrobili barbarzyńcy starożytnym Rzymianom ... Tamte ludy [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 11793 Data: 2011-09-18 12:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ale ja dalej robię definicję , muszę zejść jeszcze , przynajmniej żeby było 78 kg i później sobie wjadę na masę. Takie pytanko , spotkałem się z pojęciem CELOWE ROZTRENOWANIE co to jest , kiedy się to robi i po co?

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5085 Data: 2012-08-21 13:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] No cóż, trzeba jakoś przetrwać, jest ciężko, ale to przecież nasze kocjane ZAPASY :) nie? Ja też pozdrawiam wszystkich fanatyków i fanatyczki :) Free, Ty oczywiście dalej trenuj i pisz jak chcesz się czymś podzielić :) Pa Jo ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6982 Data: 2002-10-18 06:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zostan na propku ,u mnie na mostku to sie sprawdza zawsze . Z drugiej strony po co ten mostek jak plany juz masz ze dalej bedzie cykl lecial ,poprostu cos pokombinnowac ze srodkami dawkami i lecisz dalej .

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2019-07-26 09:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyniki badań morfologia ? Jak ok to leć dalej ,jedyne co jak jesteś tyle czasu na redu wszedł bym na trochę na zero odsapnal i ciał dalej Dorzucił bym coś na podkręcenie metabolizmu t3 albo jakaś efke/clen/Sally

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2019-07-26 11:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] następnym treningu możesz rozpocząć od tych co kończyłaś teraz :-)) Robię tak jak w planie, np.seria 2a, zaraz potem seria 2b, odpoczynek, i tak jeszcze dwa razy i później dalej 3a.. o to chodzi?a drop sety jednym ciągiem, odrywam się tylko na tyle żeby zmniejszyć ciężar, to ok? No trochę się obawiam następnego tygodnia, tak -wiem i czuję, że [...]

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-19 20:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)